[...] produkcja nowych białek mięśniowych, jest niezbędną częścią procesu odbudowy po wysiłku. Alkohol i wzrost masy mięśniowej Dla dzisiejszej dyskusji, ważne jest że alkohol hamuje syntezę białek. W rzeczywistości, proces hamowania w przeważającej części dotyczy włókien szybko kurczliwych, w szczególności po długim spożyciu alkoholu. Scenariusz [...]
[...] i przez to uszkadzają struktury komórkowe. Takie zniszczenia komórek mogą prowadzić m.in. do zmian nowotworowych. Witamina C, oprócz tego, że jest przeciwutleniaczem i hamuje rozwój nowotworów, bierze także udział w syntezie ważnych fizjologicznie czynnych związków w organizmie. Dzięki niej szybciej goją się rany, jest niezbędna do [...]
[...] jest obniżenie aktywności gruczołów łojowych w skórze. Oprócz w/w istnieją środki o działaniu antyandrogenowym. Przykładem jest octan cyproteronu ( Diane 35 ED), który hamuje stymulację gruczołów łojowych przez androgeny. Mniej znaną terapią jest wstrzykiwanie bezpośrednio w cystę triamcynolonu, rodzaju steroidu. Efektem ubocznym tego [...]
[...] W konsekwencji suplementacja Beta Alaniną umożliwia wykonywanie większej ilości powtórzeń z większymi ciężarami, jak również odkwasza środowisko komórkowe i tym sposobem hamuje katabolizm i stymuluje anabolizm białek mięśniowych! Co istotne beta alanina działa głównie w obrębie białych włókien mięśniowych, a więc tych, które odpowiadają za [...]
[...] i jaki wpływ maja na to węglowodany? ->Uszczuplone zasoby glikogenu - węglowodany uzupełniają glikogen ->Nasilony katabolizm - węglowodany powodują wyrzut insuliny a ona hamuje katabolizm białek mięśniowych ->Nasilony anabolizm - węglowodany pod żadnym względem - bez obecności aminokwasów! - nie powodują wzrostu/nasilenie anabolizmu! Czy [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z tego tłuszczu, niczym Fidiasz, rzeźbić mięśnie. Tłuszczu w żaden sposób nie da się zamienić na mięśnie, jest on wręcz utrudnieniem w ich budowie – (w prostym tłumaczeniu) hamuje on pracę mięśni oraz „kradnie” kalorie. Masa, to nic innego jak skrót myślowy od pojęcia „masa mięśniowa”, po której zbudowaniu faktycznie możemy „rzeźbić” tj. [...]
[...] = HARDCORE! PLUTONIUM zawiera substancje HARDCOROWE aby je lepiej znieść zalecane jest dużo pic podczas treningu. 3) PLUTONIUM nie kombinować z białkiem - normalne białko hamuje działanie pre workout supplements. zalecamy: - po rozpoczęciu treningu zacząć popijać Intra-VeNOus , co spowoduje spotęgowanie działania PLUTONIUM - po 30 min treningu [...]
[...] min.1 szklanką wody. PIROGRONIAN Ostatnią formą kreatyny jaką wam postaram się przybliżyć jest pirogronian (wzór - rysunek 4). Pirogronian jest końcowym produktem glikolizy, hamuje on cały proces glikolizy i ochrania glikogen podczas wysiłku, co ułatwia jego nadkondensacje w okresie po treningowym. Pirogronian również w mniejszym stopniu powoduje [...]
[...] bo może nie wszyscy nasi czytelnicy mieli sposobność, zapoznać się z artykułem Profesora Ostaszewskiego, że HMB zwiększa produkcję cholesterolu w mięśniach, ale hamuje w wątrobie, gdyż enzymy szlaku syntezy cholesterolu w wątrobie wyróżniają się odmienną czułością i są hamowane, a nie stymulowane przez HMB. To bardzo znamienna [...]
[...] białka powinniśmy spożyć nie później niż 2 godziny po zakończeniu ćwiczeń, gdyż zwiększone ukrwienie mięśni sprzyja szybkiej odbudowie białka ustrojowego oraz hamuje zaistniałe procesy kataboliczne. Odżywianie w kulturystyce : Żywienie zaawansowane W gruncie rzeczy chodzi tu bardziej o zapewnienie stałego zapasu aminokwasów niż o [...]
[...] wiele leków zawierających statyny, np. lowastatynę, prawastatynę, atorwastatynę, simwastatynę. Preparaty te hamują działanie enzymu wątrobowego – reduktazy HMG-CoA. Znacząco hamuje to wytwarzanie produkcję cholesterolu w wątrobie. Leki te znacząco obniżają poziom cholesterolu LDL i nieznacznie poziom trójglicerydów. Podwyższają także nieznacznie [...]
[...] jego rozpuszczalnych frakcjach obecnych w ziarnach zbóż (jęczmień, owies), otrębach owsianych, owocach, warzywach oraz roślinach strączkowych. Błonnik rozpuszczalny hamuje wchłanianie cholesterolu i tłuszczów z pokarmu, wpływając tym samym na obniżenie wytwarzania cząsteczek LDL. Rośliny roślin strączkowych Wpływają na obniżenie poziomu [...]
[...] poziom prolaktyny wpływa ujemnie na poziom testosteronu. Tak naprawde nie do końca wiadomo w jaki sposób się to dzieje. Kovacevic i Sarac zaproponowali że bromokryptyna hamuje wydzielanie enzymów 17 alpha-hydroxylase i 17,20-lyase które wydzielane są przez jądra. Aisaka natomiast zaobserwował obniżony poziom LH i zasugerował że bromokryptyna [...]
[...] i insulinopodobnym czynnikiem wzrostu 1(IGF-1). Poza pobudzaniem wychwytu glukozy i aminokwasów, insulina zwiększa również syntezę białek. Badania wykazały, że insulina hamuje degradacje białek. Jakby tego było mało, okazało się, że insulina współdziała z każdym z trzech wielkich hormonów anabolicznych, co jeszcze zwiększa wypadkowy efekt [...]
[...] krew-mózg. Tryptofan jest niezbędny do wytwarzania serotoniny i gdy tylko w mózgu zmniejsza się stężenie tryptofanu, maleje także biosynteza serotoniny. Spożywanie białka hamuje przedostawanie się tryptofanu do mózgu. Musi on konkurować o dostęp do mózgu z innymi aminokwasami o podobnej budowie. Te wszystkie aminokwasy wykorzystują tę samą [...]
[...] szerek niepozadanych skutkow ubocznych- powoduja odkladanie wody w komorkach, co daje w efekcie "zalany" wyglad i slaba jakosc miesnia. Podniesiony ich poziom silnie hamuje wytwarzanie endogennego testosteronu, co skutkuje spadkami masy i sily po skonczeniu cyklu. Wysoki poziom estrogenow podnosi ryzyko wystapienia feminizujacych skutkow [...]
[...] pomaga w czasie kuracji przy użyciu środków androgennych zachować ostrość tak ciężko wypracowanych mięśni. ARIMIDEX to prawdziwy inhibitor aromatazy, gdyż całkowicie hamuje czynność tego enzymu. To pewny środek w walce ze wszystkimi objawami aromatyzacji androgenów. Naukowcy podający go kobietom w okresie przekwitania stwierdzili, że ta [...]
[...] PLUTONIUM zawiera substancje HARDCOROWE aby je lepiej znieść zalecane jest dużo pic podczas treningu. 3) PLUTONIUM nie kombinować z białkiem - normalne białko hamuje działanie pre workout supplements. zalecamy: - po rozpoczęciu treningu zacząć popijać Intra-VeNOus, co spowoduje spotęgowanie działania PLUTONIUM - po 30 [...]
[...] W konsekwencji suplementacja Beta Alaniną umożliwia wykonywanie większej ilości powtórzeń z większymi ciężarami, jak również odkwasza środowisko komórkowe i tym sposobem hamuje katabolizm i stymuluje anabolizm białek mięśniowych! Co istotne beta alanina działa głównie w obrębie białych włókien mięśniowych, a więc tych, które odpowiadają za [...]